Affrontare la Via degli Dei in 5 giorni è possibile, ma richiede un buon ritmo e una preparazione realistica. In questo articolo propongo una suddivisione pratica da Bologna a Firenze, con distanze indicative, punti d’interesse, consigli su allenamento, pernottamenti, acqua, zaino e condizioni del percorso.
Cinque giornate intense per attraversare l’Appennino tra storia e paesaggi
- 130 km circa da Piazza Maggiore a Piazza della Signoria.
- 5 tappe, con una media vicina ai 26 km al giorno.
- La giornata più impegnativa è spesso San Piero a Sieve-Firenze.
- Servono scarpe già collaudate, allenamento e zaino leggero.
- È consigliabile prenotare con anticipo e controllare varianti e condizioni dei sentieri.
È davvero possibile completare il cammino in cinque giorni
La risposta è sì, purché non si confonda un itinerario fattibile con una passeggiata semplice. Il percorso ufficiale misura circa 130 chilometri e attraversa l’Appennino tosco-emiliano con salite, discese, tratti boschivi e alcuni passaggi su asfalto.
In cinque giorni si cammina mediamente per 6-9 ore al giorno, comprese le pause, con tappe che possono superare i 25 chilometri. Io lo consiglio a chi pratica già escursioni di una giornata e riesce a camminare per diverse ore consecutive senza arrivare completamente scarico.
Il sito ufficiale indica una durata più elastica, generalmente compresa tra cinque e sette giorni. La differenza è importante: in sei giorni si distribuisce meglio la fatica, mentre in cinque si guadagna tempo ma si riducono le occasioni per fermarsi nei borghi, visitare luoghi storici o gestire un imprevisto.
Il programma giorno per giorno da Bologna a Firenze
La divisione seguente segue le cinque tappe più utilizzate. Le distanze sono indicative, perché una deviazione per raggiungere una struttura, una fonte o un punto panoramico può modificare il chilometraggio finale.
| Giorno | Percorso | Distanza indicativa | Cosa aspettarsi |
|---|---|---|---|
| 1 | Bologna-Badolo o Brento | 23-28 km | San Luca, Casalecchio, Sasso Marconi e prime salite appenniniche |
| 2 | Badolo o Brento-Madonna dei Fornelli | 25-29 km | Monte Adone, Contrafforte Pliocenico e boschi dell’Appennino bolognese |
| 3 | Madonna dei Fornelli-Passo della Futa | 17-19 km | Flaminia Militare, Piana degli Ossi e arrivo sul valico |
| 4 | Passo della Futa-San Piero a Sieve | 20-23 km | Monte Gazzaro, Osteria Bruciata e ingresso nel Mugello |
| 5 | San Piero a Sieve-Fiesole e Firenze | 35-40 km | Colline del Mugello, Monte Senario, Fiesole e arrivo in Piazza della Signoria |
Prima giornata tra portici, San Luca e colline bolognesi
La partenza da Piazza Maggiore rende subito il cammino particolare. Si attraversa la città, si percorrono i portici fino al Santuario della Madonna di San Luca e poi si scende verso Casalecchio di Reno e Sasso Marconi.
Il tratto fino a Badolo può sembrare semplice perché parte dall’ambiente urbano, ma la salita iniziale e il chilometraggio complessivo si fanno sentire. Se arrivo a Bologna in tarda mattinata, preferisco dormire a Sasso Marconi o accorciare la prima giornata, invece di partire già sotto pressione.
Monte Adone e Madonna dei Fornelli
La seconda tappa è una delle più belle e anche una delle più impegnative. Il passaggio sul Monte Adone regala uno dei panorami più riconoscibili del cammino, mentre la Riserva del Contrafforte Pliocenico mostra pareti rocciose e ambienti modellati da una storia geologica molto antica.
Da Brento si prosegue verso Monzuno e Madonna dei Fornelli. Qui consiglio di partire presto, perché arrivare in paese con il buio dopo una giornata lunga significa affrontare inutilmente gli ultimi chilometri stanchi e con minore attenzione.
La tappa più breve non è una giornata da sottovalutare
Il tratto da Madonna dei Fornelli al Passo della Futa è più corto, ma ha un grande valore storico. Si incontrano lunghi tratti della Flaminia Militare, l’antica strada romana, e la Piana degli Ossi, dove restano testimonianze di lavorazioni legate alla produzione del passato.
Questo è il giorno ideale per rallentare, visitare il Cimitero Militare Germanico della Futa e recuperare energie. La tappa breve serve proprio a preparare il corpo alla lunga giornata successiva.
Dal Passo della Futa al Mugello
La quarta giornata conduce verso San Piero a Sieve passando dal Monte Gazzaro e dal Passo dell’Osteria Bruciata. Il percorso alterna boschi, crinali e discese, con un dislivello negativo che può pesare sulle ginocchia più delle salite.
Se ho tempo, considero interessante la deviazione verso Sant’Agata, con la sua pieve romanica e i piccoli musei. In alternativa si prosegue direttamente verso San Piero a Sieve, dove è più facile trovare negozi, ristoranti e servizi utili per rifornirsi.
L’ultima giornata è il vero banco di prova
Da San Piero a Sieve a Firenze la distanza è notevole. Il tracciato passa dalla Fortezza medicea di San Martino, dalle colline del Mugello, dal Castello del Trebbio e dal Convento di Monte Senario, prima di raggiungere Bivigliano, Vetta le Croci, Fiesole e infine Firenze.
Gli ultimi 18 chilometri da Vetta le Croci possono sembrare semplici sulla carta, ma arrivano dopo una giornata già lunga. Per questo parto all’alba, porto una riserva d’acqua adeguata e considero l’arrivo a Fiesole già un traguardo intermedio, anche se la conclusione ufficiale è in Piazza della Signoria.
Come prepararsi senza trasformare il cammino in una gara
Per cinque giorni consecutivi non basta riuscire a percorrere 25 chilometri una sola volta. Il corpo deve abituarsi alla fatica accumulata, soprattutto a quella delle discese e al peso dello zaino.
Allenamento nelle settimane precedenti
Per almeno quattro settimane inserirei due camminate settimanali da 8-12 chilometri e una più lunga nel fine settimana. Nelle ultime due settimane porterei gradualmente uno zaino da 5-7 chilogrammi, senza aggiungere peso tutto insieme.
- Una camminata con salite e discese simili a quelle appenniniche.
- Una sessione più breve per abituare piedi e caviglie.
- Un’uscita lunga da 20-25 chilometri almeno dieci giorni prima della partenza.
- Un giorno di riposo dopo l’allenamento più impegnativo.
Chi soffre di vesciche dovrebbe testare prima calze, scarpe e sistema di allacciatura. Il problema più comune non è la mancanza di fiato, ma un piede irritato che peggiora giorno dopo giorno.
Equipaggiamento essenziale
Non serve un’attrezzatura da spedizione, ma tutto ciò che entra nello zaino deve avere una funzione precisa. Io darei priorità a impermeabilità, leggerezza e affidabilità, non all’ultimo accessorio tecnologico.
- Scarpe da trekking già utilizzate, con buona aderenza.
- Guscio antipioggia e coprizaino.
- Due o tre cambi tecnici, più uno asciutto per la sera.
- Borraccia o sacca idrica con almeno 1,5 litri di capacità.
- Kit per vesciche, cerotti, fascia elastica e farmaci personali.
- Telefono con traccia offline, power bank e torcia frontale.
- Bastoncini, particolarmente utili nelle discese lunghe.
Dove dormire e come gestire acqua e pasti
Lungo il percorso si trovano agriturismi, affittacamere, B&B, ostelli e alcune soluzioni per chi viaggia in tenda. I punti di appoggio principali sono Badolo o Brento, Madonna dei Fornelli, Passo della Futa e San Piero a Sieve, ma non tutte le strutture si trovano esattamente sul sentiero.
Prima di confermare una prenotazione controllo sempre la distanza dal tracciato, la possibilità di cena e colazione e l’eventuale servizio navetta. Un alloggio a pochi chilometri dal percorso può diventare un problema se la struttura non organizza il trasferimento o se bisogna aggiungere una lunga salita.
Prenotare è quasi indispensabile nei periodi affollati
In primavera, nei fine settimana e nei ponti festivi le disponibilità possono ridursi rapidamente. Prenoterei almeno tre o quattro settimane prima, verificando le condizioni di cancellazione e comunicando eventuali esigenze alimentari.
Chi preferisce dormire in tenda deve individuare campeggi e aree autorizzate. Il campeggio libero non va dato per scontato: occorre rispettare le regole locali, non accendere fuochi e non lasciare rifiuti.
Acqua e rifornimenti
Non affronterei mai una tappa contando soltanto sulle fonti indicate in una vecchia guida. Le sorgenti possono essere asciutte, non potabili o temporaneamente inutilizzabili, soprattutto dopo periodi caldi e siccitosi.
Partirei con acqua sufficiente per il tratto previsto e controllerei ogni mattina la situazione aggiornata. Tra i paesi principali è possibile organizzare i pasti, ma portare uno spuntino di riserva è una scelta prudente, soprattutto per la seconda e la quinta giornata.
Periodo migliore, sicurezza e varianti da controllare
I periodi più equilibrati sono generalmente la tarda primavera e l’inizio dell’autunno. In estate le giornate lunghe aiutano, ma il caldo può rendere pesanti i tratti esposti; in autunno il terreno può diventare scivoloso e il buio arriva prima.
Io eviterei di fissare la partenza senza controllare le condizioni recenti del tracciato. Alcuni tratti sono stati interessati da eventi alluvionali e possono essere soggetti a varianti temporanee. La traccia GPX ufficiale e l’app Walk+ sono strumenti utili per verificare percorso, punti di attenzione e servizi disponibili.
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Quando è meglio scegliere sei giorni
Se è la prima esperienza su un cammino di più giorni, dividerei l’ultima tappa fermandomi a Bivigliano o Vetta le Croci. In questo modo si trasformano i 35-40 chilometri finali in due giornate più gestibili e si arriva a Firenze con ancora abbastanza energia per godersi la città.
Sceglierei sei giorni anche in caso di zaino pesante, problemi alle ginocchia, viaggi con bambini o desiderio di visitare con calma i borghi. Il tempo aggiuntivo non è una rinuncia, ma spesso il modo migliore per vivere il paesaggio rurale e le comunità attraversate.
Il valore del cammino va oltre il traguardo di Firenze
La Via degli Dei unisce due città d’arte, ma la sua parte più interessante si trova spesso nei luoghi intermedi. Monte Adone, la Flaminia Militare, il Mugello, Sant’Agata e Fiesole raccontano un’Italia fatta di strade antiche, pievi, boschi, coltivazioni e piccoli paesi.
In cinque giorni il percorso si può completare, ma non conviene inseguire il cronometro. La mia scelta sarebbe mantenere un passo regolare, partire presto, prenotare con criterio e lasciare ogni giornata uno spazio per una sosta vera, magari davanti a un piatto della cucina locale o a un panorama dell’Appennino.
Se l’obiettivo è arrivare a Firenze senza trasformare l’esperienza in una prova di resistenza, sei giorni rappresentano il compromesso più comodo. Se invece il tempo è limitato e l’allenamento è adeguato, il programma di cinque tappe resta una soluzione concreta, intensa e pienamente realizzabile.
